Ученые: лучшее лекарство от депрессии – книги

Специалисты из Глазго провели исследования с участием свыше 200 добровольцев. Одним из них предлагали таблетки, а другим - чтение книг о самостоятельном управлении психологических проблем. 

Результаты исследований показали, что пациенты из "читающей" группы показали лучшую динамику в лечении, чем сидевшие на антидепрессантах. 

Литература, которую советуют ученые в качестве терапии, содержит в себе принципы лечения с помощью разговоров, то есть в данном случае подходит именно психологический жанр. 

По мнению экспертов, человек способен менять собственное мышление с помощью книг.

Комментарии: 0
Вы не авторизованы
Добавить комментарии без регистрации

Вверх