Сегодня в Узбекистане будет наблюдаться магнитная буря силой 5 баллов
Сегодня в Узбекистане будет наблюдаться магнитная буря силой 5 баллов. Специалисты советуют не подвергать себя лишним нагрузкам
Прогнозируется, что сегодня в полдень по всему Узбекистану будет наблюдаться 5-балльная активная фаза магнитной бури с градусом G3. Об этом сообщается на канале Гидрометеослужбы.
К слову, магнитные бури случаются в среднем 5-6 раз в год и могут длиться несколько дней. Это природное явление может вызывать проблемы со связью, электрическими сетями, в навигационной системе. Серьезной опасности они не несут, но могут осложнить жизнь тем, у кого есть проблемы со здоровьем.
Так, гипертоникам в дни магнитных бурь нужно пить побольше воды и снизить употребление соли, потому что соль задерживает жидкость в организме и ведет к повышению давления. А гипотоникам можно принять тонизирующую настойку элеутерококка или лимонника.
Людям с хроническими заболеваниями, пожилым людям и беременным женщинам медики советуют соблюдать следующие рекомендации:
- желательно ограничить физическую активность, в том числе напряженную работу и тренировки;
- необходимо уделять особое внимание правильному питанию и пить больше жидкости;
- сырые фрукты и овощи, продукты, богатые калием и витамином С особенно полезны для здоровья в этот период;
- в дни, когда наблюдается магнитная буря, необходимо полностью воздержаться от алкоголя;
- тем, кто перенес инфаркт и инсульт, некоторое время нельзя садиться за руль;
- лучше перенести дату дальних поездок.
.png "YouTube UZREPORT TV")
